Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2024
|
77,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2024:
|
702 kcal
|
Fett: 35,37g | Prot: 46,86g | Kolh.: 45,55g.
Frukost: Président Emmental Râpé Fondant, Carrefour Fromage Blanc 0%, Bio Village Son d'Avoine, Celnat Farine de Pois Chiches, Oeuf, Crème Fraîche Épaisse. Lunch: Café Expresso, Danone Skyr Nature, Quinoa (Cuit), Casino Courgettes Cuisinées, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). mer...
|
|
2388 kcal
|
Träning:
Vatten Aerobics - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carocaramail 's vikthistorik
|