Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2015
|
109,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 82,70g | Prot: 86,89g | Kolh.: 145,84g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker, Nutella Nutella, Gebirgsjäger Kochhinterschinken, Milkana Schmelzkäse Sahne, Gekochtes Ei, Grafschafter Vollkorntoast, Harry Das Volle Korn. Lunch: Zucker, Goldessa Körniger Frischkäse. Middag: Dahlhoff Knoblauch Creme-Dip, Kohlrabi, Grillmeister Hähnchen Grill Fackeln, Bofrost Rösti Baguettes. Snacks/Annat: Frischkäse, Gebirgsjäger Kochhinterschinken, Nutella Nutella, Filinchen Original, Milkana Schmelzkäse Sahne, Filinchen Original, Balisto Muesli-Mix. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rockheart zu 's vikthistorik
|