Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2024
|
61,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2024:
|
1417 kcal
|
Fett: 51,05g | Prot: 82,82g | Kolh.: 154,16g.
Frukost: Сладкий Красный Перец, Velle Напиток Кокосовый 1,5%, DopDrops Shoko Milk Coconut Flakes, Яйцо Куриное, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Геркулес Овсяные Хлопья, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Магнит Банан, Салат Свекольный Сладкий, Запеканка Курица Брокколи Фасоль. Middag: Пицца Куриная, Салат Капуста Яблоко, Рататуй. Snacks/Annat: Био Баланс Кефирный 0%, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
victoriamrrrr 's vikthistorik
|