Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2024
|
53,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2024:
|
1455 kcal
|
Fett: 59,26g | Prot: 48,24g | Kolh.: 181,46g.
Frukost: Окей Яблоко Крипс Пинк, Кефир 3,2%, Чернослив. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Сметана с Зеленью, Эконива Сыр Scholl Brunn, Federici Спагетти без Глютена из Кукурузы и Риса, Мит Стар Сосиски Фирменные из Индейки, Heinz Кетчуп Томатный. Middag: Эконива Молоко 3,3-6%, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена с Вишней. Snacks/Annat: Диетика Хлеб Белый, Творожный Сыр Сливочный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Армат Торт Песочный "Вишневая Фантазия", Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KateleenK 's vikthistorik
|