Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2024
|
101 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2024:
|
2370 kcal
|
Fett: 75,97g | Prot: 152,18g | Kolh.: 282,51g.
Frukost: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Банан, Пекинская Капуста, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Першинский Творог 5%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Молоко Зауралья Снежок, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Пшеничный Хлеб, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Ясная Поляна Зефир Ванильный, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Курага. Lunch: Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Националь Булгур, Куриные Грудки (Запеченые), Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Bamboleo Рулет Бисквитный со Сливочным Вкусом. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|