Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2024
|
91,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2024:
|
2475 kcal
|
Fett: 85,20g | Prot: 104,42g | Kolh.: 123,22g.
Frukost: Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Лебедянь Сметана 15%, Свежий Хлеб Лаваш Тонкий Армянский, Кофе, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Тунец Натуральный , Селяночка Гречка Варёная. Middag: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Достаевский Теплый Салат с Говядиной, Глобус Рулетики из Баклажанов с Ореховой Начинкой. Snacks/Annat: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Boombar Протеиновый Батончик Coconut . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|