Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2024
|
60,7 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2024:
|
1309 kcal
|
Fett: 44,36g | Prot: 81,27g | Kolh.: 142,92g.
Frukost: Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Руккола, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны Тушеные, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром. Lunch: FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, Filippo Berio Соус Песто Классический, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Руккола, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Шебекинские Спагетти. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|