Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2024
|
83,9 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2024:
|
1474 kcal
|
Fett: 105,28g | Prot: 78,13g | Kolh.: 70,55g.
Frukost: Молоко (Цельное Молоко), Кузминки Шпикачки Даниловские. Lunch: Апельсин, Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Курица Вареная, Вкуснотеево Сметана 20%. Middag: Сыр Российский, Молоко (Цельное Молоко), Дубки Шпикачки Премиум, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leno4ek17 's vikthistorik
|