Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2024
|
74 kg
Tappat hittills: 31,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2024:
|
1547 kcal
|
Fett: 83,58g | Prot: 83,99g | Kolh.: 104,70g.
Frukost: Станция Молочная Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Лента Индейка Филе с Бедра, EKO Маслята Маринованные Целые. Lunch: Магнит Яйцо Варёное , Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Мегамарт Чизкейк с Фруктами. Middag: Манты с Тыквой, Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", Манты с Тыквой, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taekook_forever 's vikthistorik
|