Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2015
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118,1 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1953 kcal
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Fett: 51,44g | Prot: 78,79g | Kolh.: 298,44g.
Frukost: Canderel Sucrette Sucralose, Pain Blanc, E.Leclerc Lait Ecreme, Beurre, Café. Lunch: Milbona Yaourt Sucré Aromatisé, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Huile Végétale de Colza, Maille Moutarde Fins Gourmets, Salade Verte, Panzani Capellini. Middag: Milbona Yaourt Sucré Aromatisé, Pommes Gala, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Maille Moutarde Fins Gourmets, Lesieur Huile Fleur de Colza, Riz Basmati (Cuit), Tomates, Poireaux. Snacks/Annat: Pommes Gala, Delisse Fromage Blanc Sucré, Leerdammer Leerdammer Léger, Pain Blanc. mer...
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3323 kcal
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Träning:
Simning (Måttlig) - 36 minuter, Vila - 15 timmar och 24 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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 Kommentarer
relativement bien dormi mais une petite reprise de 200g.je pense que je n'ai pas assez bouger lundi. aujourd'hui piscine.
26 maj 15 av medlem: stéphanie29
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bonne décision on continue
26 maj 15 av medlem: Marraine02
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Bonsoir
J'ai commencé il y a presque un mois et pour l'instant ça m'aide bien cette appli.
Je suis bien motivée... espérons que ça dure... lol
Courage à toutes
26 maj 15 av medlem: lapinou2
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stéphanie29 's vikthistorik
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