Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2024
|
97,4 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2024:
|
1176 kcal
|
Fett: 32,57g | Prot: 58,31g | Kolh.: 162,20g.
Frukost: Delisse Lait Facile à Digérer, Nescafé Café Soluble, Eau, Barres protéines maison. Lunch: Danone Le Nature Yaourt, Knorr Aromat, Thym, Sauce Tomate, Thon, Pomme de Terre, Courgette, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG. Middag: Oeuf (Entier), Apollo Instant Noodles Boeuf Rôti, Pain Blanc, Thon, Sauce Tomate, Vico Croûtons Nature, Les Crudettes Feuille de Chêne, Noix de Cajou, Radis. Snacks/Annat: Barres protéines maison. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Darktrooper 's vikthistorik
|