Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2024
|
53,2 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2024:
|
1410 kcal
|
Fett: 46,36g | Prot: 130,70g | Kolh.: 139,51g.
Frukost: Target Colby Jack Cheese Bars, Quaker Old Fashioned Oats, Egg, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips. Lunch: Starbucks Toffee Nut Syrup, Starbucks Cappuccino (Grande), Barebells Cookies & Cream Protein Bar. Middag: Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips, Grapes. Snacks/Annat: Barebells Cookies & Cream Protein Bar, Chocolove Salted Caramel in Dark Chocolate. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mshirshakova 's vikthistorik
|