Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2024
|
53 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2024:
|
1417 kcal
|
Fett: 39,98g | Prot: 103,07g | Kolh.: 175,72g.
Frukost: Pitaya Dragon Fruit , Egg, Quaker Old Fashioned Oats, Target Colby Jack Cheese Bars, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips. Lunch: Starbucks Toffee Nut Syrup, Starbucks Cappuccino (Grande). Middag: Garden Lites Spinach Egg White Frittatas, Blueberries , Do Do FISH BALL, ShopRite Steam in Bag! Mixed Vegetables, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla. Snacks/Annat: Grapes, Chocolove Salted Caramel in Dark Chocolate. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mshirshakova 's vikthistorik
|