Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2024
|
53,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2024:
|
1605 kcal
|
Fett: 67,79g | Prot: 104,38g | Kolh.: 150,07g.
Frukost: Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Slice, Egg, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips, Quaker Old Fashioned Oats, Sesame Oil , Garden Lites Spinach Egg White Frittatas. Lunch: Starbucks Cinnamon Coffee Cake, Starbucks Toffee Nut Syrup, Starbucks Cappuccino (Grande). Middag: Athenos Roasted Garlic Hummus, Nature's Harvest Light Multigrain Bread, Arctic Fish Blackened Atlantic Salmon. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mshirshakova 's vikthistorik
|