Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2015
|
73,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 45,52g | Prot: 47,34g | Kolh.: 234,07g.
Frukost: Kellogg's Choco Krispis, Alpura 2000 Light. Lunch: Canada Dry Ginger Ale, Heinz Sweet Relish, Jitomate, Heinz Tomato Ketchup, San Jacinto Queso Asadero, McCormick Mayonesa, Don Lee Farms Chipotle Blackbean Burger, Bimbo Bimbollos Extra Grandes. Middag: Plátano Dominico, Lichi, Kellogg's Choco Krispis, Alpura 2000 Light. Snacks/Annat: Sabritas Rancheritos. mer...
|
|
2130 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 45 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|