Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2024
|
69 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2024:
|
1470 kcal
|
Fett: 76,71g | Prot: 118,61g | Kolh.: 71,39g.
Frukost: Vitasoy Soy Milky Regular, Kiwi Middle Bacon, Coffee (Brewed From Grounds), Musashi Energy Drink, Egg (Whole). Lunch: Coconut Water (Canned or Bottled), Kiwi Middle Bacon, Musashi Energy Drink, Ceres Organics Organic Gherkins, Lamb Roast (Lean Only Eaten), Egg (Whole). Middag: Bananas, Cod Liver Fish Oil, Ceres Organics Organic Gherkins, Lamb Roast (Lean Only Eaten), Pic's Peanut Butter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mpjmartin 's vikthistorik
|