Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2024
|
86,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2024:
|
1184 kcal
|
Fett: 49,22g | Prot: 60,62g | Kolh.: 129,19g.
Middag: Cupcake, Fırında Patates, Pirinç Pilavı, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Mevsim Salata, Zeytinyağlı Barbunya, Mercimek Çorbası. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
12kilogidecek 's vikthistorik
|