Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2024
|
67,5 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2024:
|
851 kcal
|
Fett: 34,97g | Prot: 49,90g | Kolh.: 84,79g.
Frukost: Café (Infusão). Lunch: In Natura Tomate, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Filé Mignon Grelhado, Manteiga (com Sal), Banana da Terra. Middag: Filé Mignon Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Adria Biscoito Água e Sal. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dricapgtu 's vikthistorik
|