Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2024
|
79,7 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2024:
|
1418 kcal
|
Fett: 77,05g | Prot: 92,16g | Kolh.: 112,81g.
Frukost: Driscoll's Organic Strawberries, Mayonnaise , Publix Scrambled Eggs, Clover Valley Fat Free Non-Dairy Creamer, Great Value Half & Half, Coffee, Aquafina Water (16.9 oz). Lunch: Meijer Chili Lime Pork Rinds, Atkins Strawberry Shake, Talking Rain Sparkling Ice - Pink Grapefruit, Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz). Middag: Utz Hot & Spicy Pork Rinds, Tuna Salad with Egg, Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread. Snacks/Annat: Hershey's Milk Chocolate Bar, Bananas . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|