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Hola! vuelvo a estar por aquí, la última vez que usé esto estaba en mi peor momento, comiendo 200 calorías y deprimida como nunca. Pero ya no soy esa, ella es mi pasado hoy estoy mentalmente mejor y preparada para volver a tomar este camino.
Si en algún momento dije algo por aquí que te afectara lo lamento.
ahora A EMPRENDER ESTE CAMINO!
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113 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 38 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 23 februari 2024:
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1406 kcal
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Fett: 78,75g | Prot: 51,59g | Kolh.: 123,15g.
Frukost: Leche (Leche Entera), Cola Cao Cola Cao Original. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Queso Manchego, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Huevo Revuelto, Hacendado Tomate Pera. Middag: Pan Blanco, Aceite de Oliva, Judías Verdes. mer...
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3346 kcal
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Träning:
Gym - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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Ökar 0,0 kg per vecka
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