Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2024
|
59,4 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2024:
|
1403 kcal
|
Fett: 75,05g | Prot: 91,29g | Kolh.: 89,30g.
Lunch: Mayones, Sambal Goreng, Ayam Panggang, Nasi Kebuli. Middag: McDonald's Double Cheeseburger. Snacks/Annat: CHI FOREST Sparkling Water White Peach, Keju Cheddar, Healthi Ayam Suwir, Incofood Maxcreamer, Kopi, Indoprima Dimsum, Cireng. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
she.ishere 's vikthistorik
|