Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2024
|
61,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2024:
|
2467 kcal
|
Fett: 87,52g | Prot: 104,53g | Kolh.: 317,77g.
Frukost: Булочные Вольчека Творожный Кекс, Пирожок с Картошкой, Северная Долина Молоко 2,5%, Chikalab Коллаген, Первый Русский Протеин Протеин. Lunch: Кухмастер Соус Татарский, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Коровка из Кореновки Снежок 2,3%, Акконд Птица Дивная , Табрис Жингалов Хац с Зеленью, Северная Долина Молоко 2,5%. Snacks/Annat: ХАН ЧАЙ Калмыцкий Чай, Банан. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anechka_hudeet 's vikthistorik
|