Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2024
|
123 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2024:
|
2597 kcal
|
Fett: 105,91g | Prot: 123,06g | Kolh.: 284,89g.
Frukost: Кофе, Кофе с Молоком. Lunch: Сырники без Сахара, Сыр Эдам, Хлеб, Сметана , Гуляш из Свинины, Приготовленная Красная Фасоль, Рудь Овощи по-Итальянски, Колбаса, Хлебцы Хрустящие, Квашеная Капуста, Куриный Бульон. Middag: Руккола, Запеченный Картофель, Галя Балувана Голубцы со Свининой, Рудь Овощи по-Итальянски, Хачапури. mer...
|
Ökar 17,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|