Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2024
|
69,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2024:
|
1210 kcal
|
Fett: 71,09g | Prot: 54,88g | Kolh.: 87,97g.
Frukost: Tavuk Şnitzel, Karışık Yeşil Salata. Middag: Dana Etinden Yapılan Köfte, Kuru Patlıcan Dolması. Snacks/Annat: Ülker Çikolatalı Gofret, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Milföy, Nutella Nutella. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buseferolacak.. 's vikthistorik
|