Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2024
|
98,1 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2024:
|
1958 kcal
|
Fett: 88,23g | Prot: 97,39g | Kolh.: 189,10g.
Frukost: Tora Bika Капучино, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Останкино Ветчина Мраморная, Егорьевский Хлебокомбинат Хлеб Зерновой . Lunch: Level Up Протеиновый Батончик Кокосовый Десерт, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни. Middag: Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Гост, Суп из Сайры. Snacks/Annat: Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Гост, ВкусВилл Рис Отварной с Овощами. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|