Вот это я разожралась, раньше надо было скинуть 4-5 кг, а теперь почти 20! Ну привет FatSecret давно не виделись, почти 6 лет😂
|
66,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2024:
|
2378 kcal
|
Fett: 111,24g | Prot: 106,19g | Kolh.: 254,71g.
Frukost: Курага, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Капучино, Капучино, Капучино. Lunch: Капучино, Авокадо Авокадо Хасс, Пава Пава Фрикадельки из Индейки, Гречка. Middag: Тирольские Пироги Тирольский Пирог Клубника, Селедка под Шубой, 365 Дней Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Пава Пава Фрикадельки из Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Сельдерей, Перепелиное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|