Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2024
|
49,8 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2024:
|
985 kcal
|
Fett: 38,24g | Prot: 57,94g | Kolh.: 104,10g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Яйцо, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая. Lunch: ВкусВилл Пицца «Маргарита», Оливковое Масло, Помидоры, ВкусВилл Страчателла. Snacks/Annat: Сливочное Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Viola Сыр Лёгкий 17% Laplandia , Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katrinash1 's vikthistorik
|