Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2024
|
80 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2024:
|
1726 kcal
|
Fett: 76,42g | Prot: 71,28g | Kolh.: 188,12g.
Frukost: Чернышихинские Колбасы Ветчина для Завтрака, Рот Фронт Конфеты Маска, Азбука Вкуса Яйцо Отварное, Сливочное Масло, Простой Выбор Булочки для Гамбургеров, Простоквашино Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Лента Багет с Ветчиной и Сыром, Дубки Колбаса Московская. Middag: СладКо Конфеты Птичка, Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Провансаль Майонез, Bibigo Дамплинги с Креветкой. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|