Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2024
|
66,5 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2024:
|
1745 kcal
|
Fett: 90,39g | Prot: 124,11g | Kolh.: 104,18g.
Frukost: Quaker Oat So Simple Original, Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Activia Fat Free Strawberry Yogurt. Lunch: Scrambled Egg . Middag: Aunt Bessie's Dumpling Mix, Crisps, Beef Stew. mer...
|
|
2231 kcal
|
Träning:
Springa - 11 Km/H - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jasonschofield1 's vikthistorik
|