Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2024
|
76,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2024:
|
874 kcal
|
Fett: 36,74g | Prot: 69,87g | Kolh.: 53,05g.
Frukost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Любимые Семечки Тыквы Необжаренные, Очищенные Семена Подсолнечника, Помидоры Черри, Кабачок Гриль, Хлебопек Хлеб Зерновой, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Редис, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Самсон Фарш Говяжий 7,5%. Lunch: Коркунов Горький Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Брокколи Отварная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Паштет из Горбуши и Кеты, Хлебный Дом Хлебец Бездрожжевой Стройный Рецепт , Очищенные Семена Подсолнечника, Помидоры Черри, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Меридиан Горбуша Слабосолёная, ВкусВилл Салатный Микс Прованс. Middag: Inkerman Вино Белое Сухое. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|