Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2024
|
96,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 30,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2024:
|
474 kcal
|
Fett: 10,18g | Prot: 23,69g | Kolh.: 70,45g.
Frukost: Dolce Gusto Café con Leche Descafeinado, Mercadona Pan Integral 100%, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Lunch: Zespri Kiwi Gold, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Champiñones. Middag: Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Snacks/Annat: Mandarinas, Dolce Gusto Café con Leche Descafeinado. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|