Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2024
|
63,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2024:
|
1532 kcal
|
Fett: 62,16g | Prot: 62,71g | Kolh.: 167,95g.
Frukost: Жареное Яйцо, Магнит Банан, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления. Lunch: Окей Окорочок Куриный Отварной , Дайкон, Магнит Банан, Тушеные Овощи. Middag: Chateau Вино Розовое Сухое, Кубанская Кормилица Чернослив Глазированный с Грецким Орехом, Экомилк Сыр Творожный, Табрис Курица Отварная, Жареное Яйцо, Ашан Горох Варёный, Баклажаны Гриль, Олейна Подсолнечное Масло , Перекресток Дайкон, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ромашка17 's vikthistorik
|