|
2700ккал
|
87,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2024:
|
4225 kcal
|
Fett: 213,58g | Prot: 183,90g | Kolh.: 358,35g.
Frukost: С.Пудовъ Мука Гречневая, Жареное Яйцо без Жира, Творог (Обезжиренный), Минская Марка Молоко без Лактозы 3,2%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Красный Октябрь Конфета Каракум, Магнолия Крылья Жареные. Middag: Карусель Пирог с Мясом и Картофелем, Good Food Фисташки Жареные Соленые, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Nestle Maxiduo, Свитлогорье Мороженое Пломбир с Арахисом и Карамелью , Saiko Онигири Тунец. Snacks/Annat: Lucky Days Торт Классика, Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Norven Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Багет. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastena9022 's vikthistorik
|