Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2024
|
65,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2024:
|
966 kcal
|
Fett: 46,45g | Prot: 31,53g | Kolh.: 110,50g.
Frukost: Bimoli Minyak Goreng, Prochiz Spready, La Fonte Spaghetti, Telur Dadar. Lunch: Telur Dadar, Indomaret Abon Sapi, Nasi Putih, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Jeruk Nipis, Telur Rebus, Pakcoy, Indofood Bumbu Penyedap Rasa Sapi, La Fonte Fettuccine-30. Middag: Mayora Superstar Triple Chocolate, Tempe Goreng. Snacks/Annat: Gula Pasir, Teh Tawar, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Sumedang, Oreo Oreo Original, Mayora Superstar Triple Chocolate. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Agustina Lidiana 's vikthistorik
|