Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2024
|
73,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2024:
|
1684 kcal
|
Fett: 152,64g | Prot: 70,43g | Kolh.: 103,67g.
Frukost: На Здоровье Шоколад, Максимум Качества Сосиски с Сыром, Яйцо, Масло Авокадо, Мое Молоко 3,2%. Lunch: Блины на Молоке, Эмир Сыр Адыгейский, Мое Молоко 3,2%, За Родину Паштет Шпротный, Хлеб Бородинский, President Сливочное Масло 82%, Брокколи, Говядина, Эноки, Мастер Кан Лапша с Тушеной Говядиной. Middag: На Здоровье Шоколад. Snacks/Annat: Хлеб Бородинский, Арахисовая Паста(Reese's) Арахисовая Паста, Мое Молоко 3,2%, Рахат Зефир Бело-Розовый. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлия.Приб 's vikthistorik
|