Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
883 kcal
|
Fett: 38,10g | Prot: 82,64g | Kolh.: 50,57g.
Frukost: Great Value Té Verde , Tinga de Pollo, Huevo y Queso. Lunch: Camarones al Horno o a la Parrilla, HEB Germinado de Alfalfa. Middag: Pescado Plancha, Nopales, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). mer...
|
|
1951 kcal
|
Träning:
Pilates - 1 timme, Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lina_160181 's vikthistorik
|