Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2024
|
89,2 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2024:
|
2154 kcal
|
Fett: 111,73g | Prot: 153,38g | Kolh.: 124,67g.
Frukost: Вареное Яйцо, Тыквенные Семечки, Паштет из Куриной Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай. Lunch: Пан Пицца Салат из Помидоров и Огурцов со Сметаной, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Биоистория Картофель в Мундире Запеченный с Зеленью, Хлеб Зерновой Нарезанный. Middag: Сосиска, Биоистория Картофель в Мундире Запеченный с Зеленью, Некрасовская Ферма Йогурт Питьевой Натуральный 1%, Куриные Голени с Кожей, Куриное Царство Куриные Крылышки, Эконива Сыр Твердый. Snacks/Annat: Яркая Палитра Вкуса Пирожное Наполеон, Виктория Навага Жареная, Яблоко, Сыр Гауда. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|