Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2024
|
78,0 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2024:
|
397 kcal
|
Fett: 26,07g | Prot: 16,08g | Kolh.: 23,84g.
Frukost: Silk Mocha Almond Creamer. Lunch: King Oscar Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Terra Plantains Sea Salt. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|