Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2024
|
83,1 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2024:
|
1298 kcal
|
Fett: 53,03g | Prot: 97,69g | Kolh.: 112,46g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Lunch: Tapatio Hot Sauce, Fried Egg, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas. Middag: Chilaquiles, Tortilla Casserole with Salsa, Cheese and Egg, Spanish Rice, Refried Beans, Member's Mark Grilled Mini Chicken Soft Tacos, Chicken Breast. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|