|
had peanut butter yesterday and really threw off macros
|
76,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2024:
|
1269 kcal
|
Fett: 65,12g | Prot: 131,04g | Kolh.: 34,95g.
Frukost: Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Sweet Onions, Optimum Nutrition Amino Energy, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Member's Mark Uncured Honey Ham, Member's Mark Real Crumbled Bacon. Lunch: Lettuce, Pace Picante Medium Salsa, Red Gold Diced Tomatoes, Venison/Deer, Daisy Sour Cream, Wholly Guacamole Classic Guacamole Minis, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Quest Protein Chips BBQ. Middag: Cava Tzatziki Dip, Member's Mark Mozzarella Chicken Meatballs. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|