Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2024
|
82,8 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2024:
|
1102 kcal
|
Fett: 57,55g | Prot: 18,28g | Kolh.: 125,09g.
Frukost: Stevia, No Sugar Added French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Great Value No Sugar Added French Vanilla Coffee Creamer, Hardee's Sausage Biscuit, Hardee's Hash Rounds - Medium, Simply Orange 100% Pure Orange Juice (Bottle). mer...
|
|
2105 kcal
|
Träning:
Jujutsu - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JBryan31486 's vikthistorik
|