Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2024
|
79,3 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2024:
|
2540 kcal
|
Fett: 138,13g | Prot: 159,71g | Kolh.: 220,70g.
Frukost: Tree Of Life Life Isolate, ОМЕГА-3 1000 (Тымлатский Рыбокомбинат). Lunch: Сырники. Middag: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный . Snacks/Annat: Свинина Запеченая. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|