Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2024
|
72,6 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2024:
|
1769 kcal
|
Fett: 63,13g | Prot: 82,15g | Kolh.: 226,01g.
Frukost: Хлебница Пирожок с Печенью, Хлебница Пирог с Капустой, One Price Coffee Сэндвич с Индейкой и Сыром. Lunch: Хлеб, Дижонская Горчица, Кезский Сырзавод Сметана 15%, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Middag: Tamaki Сухари Панировочные Панко, Растительное Масло, Котлеты из Куриной Грудки, Компот из Сухофруктов, Белый Хлеб, Снеди Салат Овощной с Ароматным Маслом, Barilla Макароны Вареные . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikkitwi26 's vikthistorik
|