Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2024
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2024:
|
1720 kcal
|
Fett: 80,64g | Prot: 121,76g | Kolh.: 142,60g.
Frukost: Progressive Harmonized Fermented Vegan Protein , No Name Frozen Mixed Berries, Bananas , Organika Original Enhanced Collagen Protein. Lunch: Costco Kimchi, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Green Cabbage, Egg. Middag: Brown Rice, Cooked Okra, Peas and Carrots (Frozen) , Salmon Sashimi, Peanuts , Apples , Cod, Salmon, Brown Rice. Snacks/Annat: Peanut Butter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lora Jone 's vikthistorik
|