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Wenigstens nicht weiter hoch 🤫
Das wird schon, die Frage ist nur wann 🙈
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71,8 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 22 februari 2024:
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1220 kcal
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Fett: 51,06g | Prot: 53,09g | Kolh.: 103,20g.
Frukost: DM Bio Das Pure Hafer- und Saatenbrot, Kirschtomaten, Milchkaffee, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern. Lunch: Butter, Vollkornnudeln (Gekocht), Spinat, DM Bio Das Pure Hafer- und Saatenbrot, Käse, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Middag: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Gemüse Bouillon, Gekochte Karotten, Rindergulasch. Snacks/Annat: Sekt, Cappuccino. mer...
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stadig vikt
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