Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2024
|
63,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2024:
|
1530 kcal
|
Fett: 49,32g | Prot: 73,13g | Kolh.: 200,00g.
Frukost: Квартет Финики с Орехом в Шоколаде, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Манник с протеином vplab, Махеевъ Джем без Сахара , Ашан Киви, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Protein Rex Mini Cake Bounty Dream, Кофе, Лента Форель Радужная Слабосоленая, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Пятерочка Апельсин, Еб.. Чие вафли на протеине, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Еб.. Чие вафли на протеине. Snacks/Annat: FitnesShock Shaker Royal Hazelnut. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
happy_fox19(1) 's vikthistorik
|