Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2015
|
107,0 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 52,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 117,22g | Prot: 71,94g | Kolh.: 10,63g.
Frukost: Coffee with creamer and sweeter, Vitamin Mix - All in one/acidophilus/cinnamon. Lunch: Smithfield Thick Cut Bacon, Sargento Deli Sliced Gouda Cheese, Trader Joe's Pico De Gallo Salsa, Bubba Burger Original Burger. Middag: Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Smithfield Thick Cut Bacon, Trader Joe's Pico De Gallo Salsa, Sargento Deli Style Sliced Gouda Cheese, Bubba Burger Original Burger. Snacks/Annat: New Fat Bomb, Coffee with creamer and sweeter. mer...
|
|
2945 kcal
|
Träning:
Kajakpaddling - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RoseFlorida 's vikthistorik
|