|
Solid start.
Three weeks effort and 4.9kg weight loss
|
80,4 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2024:
|
986 kcal
|
Fett: 46,36g | Prot: 61,74g | Kolh.: 76,60g.
Frukost: Apricots, Whole Milk, Alpen No Added Sugar Muesli. Lunch: Egg, White Bread. Middag: Potato (with Salt), Beef. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|