Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2024
|
89,4 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2024:
|
584 kcal
|
Fett: 24,29g | Prot: 69,73g | Kolh.: 21,85g.
Frukost: Elinas Leichter Joghurt nach Griechischer Art, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97, DM Bio Linsenwaffeln , Avocado, Bio Eier. Lunch: Kartoffeln, Lidl Rindergulasch. Middag: Ener Bio Linsen Waffeln, Avocado, Bio Eier. Snacks/Annat: Babybel Mini Babybel Light. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Talina Volk 's vikthistorik
|