Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2024
|
56,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2024:
|
592 kcal
|
Fett: 42,48g | Prot: 29,36g | Kolh.: 23,16g.
Frukost: Кофе, Шпинат, Рогачевский МКК Сыр Пармезан Bravo 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: ОК Миндаль Очищенный, Кофе (из Молотых Зерен), Стары Менск Сырок Творожный Глазированный. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nemer2019 's vikthistorik
|